🌟 Ballett Grundstufe 3 – Jetzt starten!
Für alle mit Grundkenntnissen (empfohlen ab 7 Jahren).
Vertiefe deine Grundlagen und entwickle dich Schritt für Schritt weiter.
✨ Das erwartet dich:
🩰 Weiterführende Übungen an der Stange
🚶♀️ Bewegungsfolgen im Raum
🎥 Videos mit klaren Beschreibungen
📧 Persönliche Unterstützung bei Fragen
💡 Deine Vorteile:
Verständlicher Aufbau für kontinuierliches Lernen
Geeignet für jedes Alter – die Stufen können nacheinander durchlaufen werden
Freude am Ballett steht im Mittelpunkt
👉 Starte heute & entdecke die nächste Etappe deiner Ballettreise.
Course plan
Einführung
**Neu: Online-Treff der Ballettakademie-Online**
Allgemeine Informationen
wie du am besten übst
Lektion 1) Raum, Musik & Ausstattung
1) unser Tanzraum
2) unsere Musik
2a) Wiederholung: Takt
3) Ausstattung
Lektion 2 - relevante Fuß- und Armpositionen
1) relevante Fußpositionen
2) Wiederholung: Standbein & Spielbein
3) relevante Hand- und Armhaltungen
Wiederholung: unsere Achse
Lektion 3 - Aufwärmen/ Stange
Aufwärmen - Pas Chassé en avant
2) Grands Pliés
3) Demi Pliés & Grands Pliés
4) Battements Tendus
5) Battements Glissés & Battements Jetés
6) Ronds de Jambe à terre
7) Dévéloppé
8) Grands Battements
9) Relévés
Lektion 4 - Dehnen
Relevante Dehnübungen für die Grundstufe 3
Lektion 5 - Mitte
a) Raumdiagramm Lernabfrage/ Festigung
b) Körperrichtungen: Croisé, Effacé, en Face
1) Auflockerungsübung mit den Tüchern
2) Port de Bras & Pointe Tendu
3) Port de Bras & 1. Arabesque
4) Battements Tendus & Transfer of Weight
Lektion 6 - Springen
Wiederholung: Grundregeln beim Springen
1) Echappés Sautés & Changements
2) Petits Jetés & Spring Points
3) Vorbereitung für Pas de Chat
Lektion 7 - Diagonalen
1) Rennen & Assemblé devant
2) Pas Chassé & Retiré Hop
Lektion 8 - Tanz/ zeig, was Du kannst
